После освобождения из тюрьмы, где он провел два года за пьяный дебош в общественном месте, бывший футболист Антон Ковалёв сталкивается с суровой реальностью – его некогда блистательная карьера капитана сборной России безвозвратно разрушена. Репутация человека, перечеркнувшего свои достижения одним роковым поступком, закрывает перед ним все двери в профессиональный спорт и лишает шансов на престижную работу. В состоянии полной безысходности и отчаяния он получает неожиданное предложение от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то в прошлом помогал и самому Антону. Герман предлагает ему стать тренером и подготовить сложных, неуправляемых воспитанников центра к местной Олимпиаде, видя в этом шанс не только для ребят, но и для самого Ковалёва.
Согласившись скорее от безысходности, чем по искреннему желанию, Антон быстро понимает, насколько наивными были его первоначальные ожидания. Подростки, с которыми ему предстоит работать, – это собрание травмированных судеб, подросткового максимализма и глубокого недоверия ко всему миру, и они встречают нового тренера с откровенной враждебностью и насмешками. Первые тренировки превращаются в поле боя, где сталкиваются амбиции сломленного профессионала и горький цинизм молодых людей, которых жизнь уже не раз предавала. Однако по мере изнурительных совместных занятий, через череду конфликтов, мелких побед и болезненных поражений, между Ковалёвым и его подопечными начинает проклёвываться что-то большее, чем просто рабочие отношения. Он постепенно открывает для себя истории этих ребят, их скрытые страхи и нерастраченный потенциал, а они, в свою очередь, начинают различать за его суровой оболочкой не просто «сбитого летчика», а человека, который, как и они, ищет путь к искуплению. Подготовка к Олимпиаде становится для всех них не просто спортивной целью, а сложным, мучительным, но жизненно важным путешествием, в котором тренер и его команда, сами того не ожидая, начинают исцелять раны друг друга, находя в коллективе то, чего так не хватало каждому по отдельности – веру, поддержку и шанс начать всё с чистого листа.